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發(fā)布時(shí)間：2021-05-10
研究顯示，孩子的身高，70%取決于父母的遺傳基因，30%取決于后天因素。后天影響因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理健康等。很多家長會(huì)好奇，為什么睡眠也會(huì)影響身高呢？兒科醫(yī)生來告訴您這個(gè)答案！
睡眠為什么會(huì)影響孩子身高呢？
家長們應(yīng)該聽說過生長激素這種物質(zhì)，它是由腦垂體前葉分泌的一種肽類激素，由191個(gè)氨基酸組成，能夠促進(jìn)軟骨的形成以及骨骼的發(fā)育。對于孩子長個(gè)來說，它是最重要的激素之一。
生長激素和睡眠又有什么關(guān)系呢？
生長激素是呈現(xiàn)脈沖式分泌的，它并不是全天都處于分泌高峰的，也不是穩(wěn)定在某一波段，是有明顯的晝夜節(jié)律的。
生長激素可以在夜間達(dá)到分泌最高峰，尤其是深睡眠時(shí)期，夜間分泌量是白天的三倍。
如果孩子晚上入睡比較晚，或者睡眠質(zhì)量不太好，就會(huì)影響生長激素的分泌。
對于生長期的孩子來說，如果生長激素分泌異常，反映到身高上就會(huì)導(dǎo)致身材矮小，或者個(gè)子增長緩慢。
所以家長們要注意讓孩子盡早入睡，一旦錯(cuò)過生長激素分泌高峰期，就會(huì)影響孩子身高。
為了讓更多的家長更清楚地了解睡眠時(shí)如何影響長高，讓孩子更早入睡，璧山區(qū)人民醫(yī)院兒科特推出開學(xué)季生長發(fā)育系列講堂四，帶您探究孩子睡眠與生長發(fā)育其中的奧秘！
為幫助璧山區(qū)家長和孩子更好的抓住5月長高黃金期，茁壯成長，璧山區(qū)人民醫(yī)院兒科還將開展兒童生長發(fā)育義診，邀您參與！
義診時(shí)間：2021年5月16日上午（周天上午）
義診地點(diǎn)：璧山區(qū)人民醫(yī)院兒科
義診名額：限額30名
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撰稿/供圖：兒科 張君
校對：吳彥
審核：陶銳