人們常把感冒叫“傷風(fēng)”
把腦血管病叫“中風(fēng)”
但”痛風(fēng)”這個(gè)詞卻有很多人不了解
近年來(lái)
我國(guó)痛風(fēng)發(fā)病率逐年上升
預(yù)計(jì)2020年，痛風(fēng)人數(shù)將達(dá)到1億
只有了解痛風(fēng)的防治
才能對(duì)癥下藥
1.痛風(fēng)是由尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)和其它組織的沉積引起的一種常見(jiàn)的炎癥性疾病，晶體的形成與高尿酸血癥相關(guān)。目前國(guó)際上將高尿酸血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)定義為尿酸大于420umol/L。隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，痛風(fēng)和高尿酸血癥的患病率急劇增加，高尿酸血癥已成為繼高血壓、高血糖、高血脂這“三高”之后的“第四高”。為推進(jìn)社會(huì)各界對(duì)痛風(fēng)和高尿酸血癥的了解，將每年4.20(四月二十日)定為“全民關(guān)注痛風(fēng)日”，希望通過(guò)一系列的活動(dòng)，普及相關(guān)知識(shí)，提高大家對(duì)于痛風(fēng)和高尿酸血癥的重視程度。
2.痛風(fēng)又號(hào)稱疼痛之王，關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作起來(lái)，如刺如燒，錐心刺骨。痛風(fēng)首次發(fā)作為常第一跖趾關(guān)節(jié)，其次為足背、足跟、踝關(guān)節(jié)，如果反復(fù)發(fā)作就會(huì)影響更多的關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和掌指關(guān)節(jié)，多個(gè)關(guān)節(jié)交替發(fā)病，并不固定，像風(fēng)一樣“善行而數(shù)變”，故稱為痛風(fēng)。
3.那么究竟有什么方法可以降低尿酸水平從而減少痛風(fēng)的發(fā)作呢？首先我們需要了解尿酸從何而來(lái)？我們體內(nèi)的尿酸的生成與嘌呤密切相關(guān)，正常人體約10%~15%的嘌呤由食物中攝取，85%~90%由體內(nèi)自身合成，嘌呤經(jīng)肝臟代謝后形成尿酸，尿酸大多經(jīng)腎小球?yàn)V過(guò)排出，少部分由糞便排出。人體的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約800毫克，同時(shí)排泄掉800毫克，處于平衡的狀態(tài)，如果體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過(guò)多排泄不出或者尿酸排泄機(jī)能障礙，使體內(nèi)尿酸滯留過(guò)多，血液中尿酸就會(huì)升從而形成高尿酸血癥。那么痛風(fēng)患者平時(shí)生活方式需注意些什么呢？痛風(fēng)患者應(yīng)遵循下述原則：(1)限酒；(2)減少高嘌呤食物的攝入；(3)防止劇烈運(yùn)動(dòng)或突然受涼；(4)減少富含果糖飲料的攝入；(5)大量飲水(每日2000ml以上)；(6)控制體重；(7)增加新鮮蔬菜的攝入；(8)規(guī)律飲食和作息；(9)規(guī)律運(yùn)動(dòng)；(10)禁煙。
因此防治痛風(fēng)要記住“420”.為呼吁廣大市民關(guān)注痛風(fēng)，科學(xué)管理尿酸，遠(yuǎn)離疼痛。屆時(shí)璧山區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科的醫(yī)務(wù)人員將在門(mén)診大樓一樓正門(mén)舉辦義診活動(dòng)，免費(fèi)測(cè)量尿酸，并就廣大病友最關(guān)心的痛風(fēng)診治及日常問(wèn)題提供咨詢，歡迎廣大市民朋友前來(lái)咨詢就診！
義診時(shí)間：2019年4月20日（周六）上午9:00——11：00，義診地點(diǎn)：門(mén)診大樓一樓正門(mén)，義診科室：內(nèi)分泌代謝科。咨詢電話：023-41522900